Basistraining Weer Baar In Jezelf (WIJZ)
€125.00
1-DAAGSE TRAINING
Basistraining Weer Baar in Jezelf
Inclusief koffie/thee, water en (gezonde) lunch.
12 op voorraad
Basistraining Weer Baar in Jezelf (WIJZ)
Ik durf te stellen dat IEDEREEN baat heeft bij deze training. Het geeft handvaten en oefeningen die jij kunt gebruiken wanneer je geconfronteerd wordt met een totaal onverwachte, onvoorziene, bedreigende of onveilige situatie.
Daarnaast is de training ook heel geschikt voor iedereen vanaf 13 jaar die zich graag wat weerbaarder, sterker en veerkrachtiger wil voelen.
De training geeft je nieuwe inzichten, handvaten en vaardigheden om je weerbaar(der) te maken. Weerbaar in jezelf en in contact met jouw omgeving. In de training gaan we in op:
Fysieke weerbaarheid en zelfbescherming
Mentale weerbaarheid, om meer inzicht te krijgen in jouw gedachten die je weerloos, angstig of onzeker maken
Emotionele weerbaarheid, zodat je meer veerkracht en zelfvertrouwen kunt ontwikkelen
Sociale weerbaarheid zodat je handvaten krijgt hoe je in relatie met je omgeving weerbaarder kunt worden, grenzen kan aangeven, je eigen ruimte kan innemen.
Na het volgen van deze training kun je de Vervolgtraining Weer baar in Jezelf volgen.