referenties
De hondenbrokkenalarmbellen of coach jezelf naar geluk, halfjaartraject…..
Daar zat ik dan, huilend naast een verkeerd geleverde zak hondenbrokken. Nooit gedacht, dat ik zó tegen een burn-out aan zou zitten. Iedere kleine hobbel, was stiekem een onoverkomelijke berg geworden. Lang wilde ik dat niet inzien. En bovendien, waarom ik?
Ik was toch een intelligente, onafhankelijke vrouw met een goed huwelijk, wonend in Zuid-Frankrijk. Ik had geen enkele reden tot klagen. Toch gingen op het moment van de hondenbrokken de alarmbellen af. Ik had hulp nodig!
Bij toeval las ik een advertentie van Nicolette en zo kwamen we met elkaar in contact. Haar coachingstraject bleek een geschenk uit de hemel, al wist ik dat toen nog niet. De gesprekken die ik één keer per week per Zoom met Nicolette voerde, werden ondersteund door interessante modules. Het was zes maanden lang hard werken.
Ups en downs wisselden elkaar in rap tempo af. Nicolette was doortastend, vasthoudend en wist altijd weer de vinger op de zere plek te leggen, ver voordat ik dat zelf doorhad. We spraken over de meest gevoelige onderwerpen en Nicolette benaderde alles met compassie, waardoor ik me veilig voelde. Ik heb altijd het volste vertrouwen in haar gehad.
Ik leerde mediteren, deed ontspanningoefeningen en meer dan eens ontroerde de inhoud van de modules me. Ik leerde vooral ook dat je eerst door je oude pijn heen moet om echt gelukkig te kunnen worden!
Inmiddels heb ik het coachtraject helemaal doorlopen.
Ik heb nog een ‘onderhoudscontract’ met Nicolette afgesloten voor een aantal sessies, maar of ik dat nou echt nog nodig heb? Ik denk het niet. Ik ben een leuker mens geworden, voor anderen en voor mezelf en sta weer goed in m’n eigen kracht. Ik kan de wereld weer aan!
Dit half jaar werken aan mezelf is het mooiste cadeau dat ik mezelf heb kunnen geven!
Er zijn wel een paar belangrijke condities voor nodig en het kost een paar centen, maar dan heb je ook wat: een 5 daagse intensieve coachingsweek 1:1 met Nicolette van Oortmerssen.
Het veronderstelt vooraf een wederzijdse ‘click’, goede analyse van de problematiek, het vertrouwen dat je ‘coachable’ bent, bij voorkeur een hele week full-time beschikbaar zijn (voor de gesprekken en het huiswerk en voor ontspanning) en de bereidheid tijdens en na de week hard te werken.
In mijn geval (man, weduwnaar, 4 kinderen, 4 kleinkinderen, 66 jaar) had ik in de afgelopen 15 jaar al menig therapeut ‘versleten’, maar bleef ik in ongezonde cirkels ronddraaien met het gevoel dat de kern niet geraakt werd. Dat gebeurde bij Nicolette wel. Het was alsof de ontbrekende puzzelstukjes (ja ik weet het, cliché) gevonden werden. En dan bedoel ik de samenhang tussen (jeugd)trauma’s, onveilige hechting, verlatings- en bindingsangst, codependant gedrag, ontevredenheid met jezelf, met (ex)partners en met materiële zaken, relationeel knipperlichtgedrag en niet goed (genoeg) bij je gevoel kunnen komen.
Ga d’r maar aanstaan. Maar dankzij Nicolette’s ervaring, expertise, empathie en enthousiasme ben ik met concrete adviezen en oefeningen op het goede pad gezet om hardnekkige gedragspatronen te doorbreken. En da’s op mijn leeftijd niet gering.
Met mijn voorgeschiedenis en karakter bieden langduriger trajecten te veel ontsnappingsmogelijkheden, dus een intensief, kort traject is dan perfect. En hoewel ik van tevoren dacht dat Nicolette meer vrouw- dan man georiënteerd was, bleek daar tijdens de week niets van. Ik beveel haar van harte aan.
Ik heb het jaartraject bij Nicolette gevolgd en ik kan niet anders zeggen dat me dit als persoon veranderd heeft. Ik heb geleerd om in mijn eigen kracht te staan en dat kwam mede door de opdracht “ wie is de bestuurder van jouw bus? De bus was, zoals duidelijk mogen zijn, een tekening van een bus gevuld met met allerlei verschillende personen met verschillende persoonlijkheden, een boze, een blije, een norse, een verdrietige etc.. de uiteindelijke strekking was dat je alle persoonlijkheden mag hebben/ zijn maar dat je zelf altijd achter het stuur blijft zitten.. ik ben de chauffeur/ bestuurder van mijn eigen leven!!!!!! Ik heb het stuur van mijn leven definitief teruggenomen, ik ben van baan veranderd, bepaalde personen hebben een stuk minder invloed op mij als persoon en bovenal ik ben voor mijn eigen geluk gegaan, ik ben, tegen het advies van menigeen in, terug gegaan naar mijn grote liefde, ik ben gelukkiger dan dat ik ooit geweest ben .. Dus raad eens wat? Zelf de chauffeur zijn is eigenlijk niet zo moeilijk!! Ik maak mijn eigen keuzes en leef mijn eigen leven!
Dank je wel Nicolette!!
Ik heb het coachtraject bij Nicolette gevolgd.
Ik heb heel veel geleerd en zit veel beter in mijn vel.
Het waren overzichtelijke en helder uitgelegde stappen. Er wordt stap voor stap uitgelegd , wat er aan de hand kan zijn, en hoe je dat gaat aanpakken.
Via diverse filmpjes, schema’s en oefening ga je aan de slag met jezelf. Soms kan het moeilijk zijn en confronterend , omdat je leert naar jezelf te kijken. Hier draait het namelijk om. Dat jij jezelf gaat/ kunt veranderen en niet anderen. Ook de persoonlijke coaching is super. Ze neemt de tijd voor je en ze denkt hardop met je mee.
Ik ben al een poosje klaar maar nog iedere dag neem ik mijn aantekeningen nog door zodat ik het voor mezelf bij hou dat ik er mag zijn. En de positieve Affirmaties zitten standaard in mijn agenda en ook die lees ik iedere dag nog door. Bedankt Nicolette!
