1-daagse training
Van angst naar liefde in relaties
(doorbreek jouw verlatingsangst en/of bindingsangst).
Deze training is bedoeld voor iedereen die wil leren over de dynamiek van verlatingsangst en bindingsangst en hoe de dynamiek doorbroken kan worden.
Herken jij dit bij jouw (ex-)partner of bij jezelf? Dan is de kans groot dat jij er zelf last van hebt (gehad) of in een relatie zit (zat), waar je met deze dynamiek te maken hebt gehad.
Het internet staat vol met informatie over verlatingsangst en bindingsangst en dat is een goede zaak. Er veel over lezen, podcasts luisteren of webinars volgen geeft je herkenning en vaak ook erkenning. Toch lukt het helaas niet om met kennis en informatie de dynamiek van verlatings- en bindingsangst ook daadwerkelijk te doorbreken.
Hoe jij het wèl kunt doorbreken, leer je in deze 1-daagse training ‘Van angst naar liefde’ in relaties (doorbreek jouw verlatingsangst en/of bindingsangst).
De training wordt gegeven bij ‘De Hooiberg’, een prachtige locatie aan de rand van Leersum, in een natuurgebied in het midden van het land.
Wat ga je leren?
- Je krijgt inzicht in jouw patronen van verlatingsangst en/of bindingsangst
- Je leert hoe je kunt herkennen wanneer je denkt, voelt, reageert of handelt vanuit deze angst
- Je leert HOE jij jouw verlatingsangst en/of bindingsangst kunt doorbreken
- Je leert een (zelfhulp)techniek waarmee je jouw triggers, negatieve gevoelens en emoties en impulsief gedrag kunt neutraliseren
- Delen = helen, dus er is ook ruimte om ervaringen uit te wisselen.
Om de dynamiek te kunnen doorbreken is het essentieel om naast kennis en informatie over te gaan in actie. Deze training staat dan ook in het teken van DOEN! De 3 sleutels die tijdens de training centraal staan om jouw patronen en dynamieken voorgoed te doorbreken zijn:
leer de juiste technieken
Je leert tijdens de training een hele krachtige (zelfhulp)techniek waarmee je jouw triggers, negatieve gevoelens en emoties en impulsief gedrag kunt neutraliseren.
zonder Routine geen succes
Aan het eind van de training ga je naar huis met een vaste dagroutine. Want jouw herstel begint pas na de training zelf. Door elke dag te DOEN.
commitment
Wil je echt veranderen? Dan zul je er echt iets voor moeten doen. Elke dag aan de slag met jouw gedachten, gevoelens, emoties en gedrag. En dat vergt commitment en het nemen van een wilsbesluit! We doen het samen.
Kleine groepen, veel persoonlijke aandacht
De training wordt gegeven op een prachtige locatie, bij de Hooiberg in Leersum. Ik werk met kleine groepen (max 12 deelnemers) en 2 trainers, waardoor er voldoende gelegenheid is voor individuele ondersteuning.
De ruimte is mooi ruim en is prachtig gelegen in een natuurgebied. Er is voldoende gelegenheid om je terug te trekken om opdrachten te maken, te reflecteren en te voelen. De prijs is inclusief een heerlijke (gezonde) lunch en een uitgebreid koffie- en theebuffet.
Reacties van deelnemers
Ik heb meegedaan aan de eerste training van Nicolette. Van tevoren had ik gevraagd of het ook voor mijn geschikt was. Ik zit niet in een relatie, maar ervaar wel een heftige dynamiek in vriendschap(pen).
De training was op een prachtige locatie met een heerlijk verzorgde lunch en koffie en thee. De medecursisten waren allemaal heel verschillend maar toch was er veel herkenning wat betreft verlatings- en/of bindingsangst. Er kwam in het kort best nog wel wat theorie voorbij waar ik zelf heel veel aan had. Ik had er nog nooit op zo’n manier tegenaan gekeken. Had ik misschien toch bindingsangst inplaats verlatingsangst?
Tot hiervoor wist ik al dat emoties en reacties vanuit mijzelf, vanuit mijn eigen pijn kwam. Ik wist al waar en hoe dat voelde op welke momenten. Ik liet het gevoel er dan zijn maar ik kwam niet echt verder. Een volgende keer was het er weer. Nicolette heeft ons nu een methode geleerd waarmee je het ook daadwerkelijk aanpakt en nét die stap verder komt. Het is een stappenplan waar je wel doorzettingsvermogen voor moet hebben maar heel duidelijk is. (“niet nóg een boek, nóg een training willen volgen, maar gewoon nú echt doorpakken”, zoals Nicolette zelf zegt)
Ik dacht dat ik mijn angst al wist, ‘alleen zijn’. Nicolette wist er echter binnen een paar minuten een nog diepere laag uit te krijgen wat bij mij meteen heel veel losmaakte, waar ik eerder nooit bij was gekomen. ‘Gezien willen worden’, gehoord en begrepen willen worden, dát is jet probleem en niet het fysiek alleenzijn.
Dit inzicht, samen met alle andere informatie en het stappenplan hebben ervoor gezorgd dat ik eigenlijk niet eens meer getriggerd word! En als het wel weer gebeurd, dan weet ik precies hoe ik ermee aan de slag moet. En ook zonder triggers zijn er genoeg waardevolle stappen.
Het was best een intensieve, maar heel erg leerzame dag met veel informatie en ervaringen. Nicolette, heel erg bedankt en bedankt voor de knuffel en dat je me zag.
Heel veel liefs, Teunise
Ik heb de training als zeer prettig ervaren. De toegankelijkheid, betrokkenheid en veiligheid die je hebt geboden en de samenstelling van de groep. Nicolette, wat ben je een fijn mens om training van te krijgen! Je toegankelijkheid, betrokkenheid en veiligheid en kennis natuurlijk binnen de groep en individueel is helemaal top. Het was een mooie locatie, rust!
Wat een prachtige dag, wat een prachtige training. Dank je wel voor al jouw waardevolle kennis! Ik heb veel inzichten & eye-openers gekregen. Zie in dat ik aan de slag moet, en het me eigen mag gaan maken om jouw handvaten in mijn systeem te brengen zodat ik nog krachtige in het leven kom te staan, ongezonde relaties kan loslaten en gezonde relaties mag koesteren!
Dank je wel je bent een prachtig, mooi en warm mens! Bijzonder ook dat ik deze dag met mijn dochter samen heb gedaan. Het bracht ons meteen al dichter tot elkaar!
Dank je wel ❤️
