de kracht van samen
Wil je kennis maken met mediteren of vind je het leuk om samen te mediteren? Je bent van harte welkom! Elke maandagochtend van 9.00 uur tot 10.15 uur en elke woensdagavond van 19.00 uur tot 20.15 uur is het mogelijk om met een groep samen te mediteren.
We mediteren op een van de mooiste plekjes in Zuid-West Friesland, op een prachtige locatie temidden van weilanden en bos. Zodra het weer het toelaat mediteren we buiten, in de prachtige tuin of een van de weilanden. Je kunt na de meditatie een stiltewandeling maken in het aangrenzende bos.
Meditatie is heel simpel en toch ook heel lastig: stil zijn en kijken wat er gebeurt, zonder er iets aan te doen. Vaak hebben we de gewoonte om altijd bezig te zijn, te controleren, op zoek naar iets beters. Stilzitten en ‘niets’ doen kan nerveus maken en ongemakkelijk, omdat je niet gewend bent om te ervaren wat er nu in jou gebeurt.
dit is echt iets voor jou
Als je op zoek bent naar rust!
Als je werk of je privé situatie veel van je vraagt
Als je voor je gevoel altijd druk bent en altijd ‘aan’ staat
Als je je moe en uitgeblust voelt en even wil opladen
Als je een paar dagen off line wil zijn
Als je veel in je hoofd zit
Als je behoefte hebt om je even terug te trekken
Als je merkt dat je moeilijk bij je gevoel kan komen
Als je ‘geleefd’ wordt en dingen als moeten beginnen te voelen
Als je thuis niet tot rust, sporten of mediteren komt
Nicolette van Oortmerssen
Relatiecoach | Traumacoach | Therapeut systemisch werk en Familie-opstellingen | Persoonlijke en professionele ontwikkeling | Bewustwording, Mindfulness, Yoga en Meditatie
www.coachjezelfnaargeluk.nl
06 53 77 84 74
Even voorstellen
Ik coach vrouwen en mannen die problemen ervaren in de liefde en verlangen naar een liefdevolle partner en bindende relatie.
Vaak zijn hechtingsproblemen in de jeugd de oorzaak van terugkerende problemen in liefdesrelaties. Zoals bindingsangst, verlatingsangst of zelfs relatieverslaving. Vaak is men zich daar niet van bewust.
Ik coach mannen en vrouwen in hoe ze, ondanks een onveilige hechting, toch gezonde liefdesrelaties kunnen ontwikkelen.
Door allereerst zichzelf te ontwikkelen en ze te leren hoe ze zichzelf alsnog veilig kunnen hechten. Hoe zij een geschikte en (emotioneel) beschikbare partner kunnen herkennen, die in staat is om zich te verbinden en hechten. Meestal voelen zij zich nl. aangetrokken tot partners die ook onveilig gehecht zijn en zich niet kunnen verbinden en hechten. Dit met een problematische relatie als gevolg.
En ik coach hen om samen een gezonde, liefdevolle, hechte en verbindende relatie te ontwikkelen en behouden. Door hen te leren herkennen wanneer zij in oude patronen vervallen en wat ze dan kunnen doen om het tij op tijd te keren. Door hen nieuwe vaardigheden te leren om in verbinding en uit onbewuste patronen en dynamieken te blijven. Om op deze manier (weer) bewust en vol vertrouwen voor de liefde te kiezen.
Liefs, Nicolette
